BLI FRIVILLIG
For at frivilligheten skal blomstre, må engasjerte personer finne hverandre. En gruppe ildsjeler må finne informasjon om hvordan de kan søke midler til aktiviteten sin, og hvor de kan gjennomføre den. En nyinnflyttet familie må finne informasjon om hvilke frivillige tilbud som finnes i bydelen, og en ny pensjonist må finne informasjon om hvor hun kan melde seg til frivillig innsats.
Det skal være
lett å bli frivillig
i Bjerke
Hvorfor bli frivillig?
Å jobbe som frivillig i nærmiljøet er både viktig og sunt. Det styrker lokalsamfunnet ved å skape fellesskap og tillit mellom mennesker. Når vi bidrar med vår tid og innsats, hjelper vi andre og løser utfordringer det offentlige ikke alltid har kapasitet til å håndtere alene.
Frivillig arbeid gir også en følelse av mening og tilhørighet, noe som forbedrer vår mentale helse. Forskning viser at det å hjelpe andre kan redusere stress og øke livskvaliteten. I tillegg gir frivillig innsats en mulighet til å utvikle nye ferdigheter, bygge nettverk og få verdifull erfaring, noe som kan være nyttig både personlig og profesjonelt.
På individnivå kan frivillig arbeid redusere ensomhet, gi struktur i hverdagen og øke livsglede. Sosiale relasjoner som oppstår gjennom frivillig innsats, er sentrale for god mental helse og kan bidra til å forebygge psykiske plager som depresjon og angst. Fysisk aktivitet knyttet til frivillig arbeid, som for eksempel innen idrett eller praktisk bistand, kan også forbedre fysisk helse.
Er du nysgjerrig men usikker på om frivillig arbeid er noe for deg, ta gjerne kontakt med noen av Bydel Bjerkes møteplasser eller noen av de frivillige organisasjonene i bydelen. Her kan du få hjelp på veien.